- This topic is empty.
-
Posts
-
Tycker det vart lite väl grabbigt här…
[http://www.bodynytt.se/Natalieallam.htm]
På tal om knäböj har ni några vingliga i slutet på filmen på 110 kg, Wohoo!!
Starkt gjort Raider!
Undertaker – tycker inte folk på gymmet att du är lite skum som alltid smyger omkring med en videokamera?
Undefined wrote:Undertaker – tycker inte folk på gymmet att du är lite skum som alltid smyger omkring med en videokamera?
Du ser väl hur många som syns på min film…
typ 2 pers… = tomt gym
Dom har ju fan inte ens på taklamporna….Nu filmar jag ju ändå bara mej själv…Tänk om jag filmade dom andra som tränar, då hade det nog kommit konstiga blickar!
Undertaker wrote:Lite pull-ups, chins osv. från dagens första gympass[youtube=YcArVKRrvTw]
Starkt gjort på chinsen och latsdragen såg väldigt fina och strikta ut
.
Hur många pass kör du på en dag egentligen :p?danne32 wrote:Starkt gjort på chinsen och latsdragen såg väldigt fina och strikta ut.
Hur många pass kör du på en dag egentligen :p?Thanx!
I latsdragen prövade jag nåt nytt, snabbt ner och långsamt upp, och det tog skitbra! Men repsen blev 3ggr mindre än normalt!Idag blev det 2 pass, sista dan av semestern, så jag får ta det lugnt i helgen!
Kanske inte en träningsfilm rakt av. Men jag satt ihop en liten trailer för en kort internetfilm jag håller på att göra. Kommer att behandla min sommarträning.
6105744
raider wrote:Marklyft 5x220kg med tumlås. Kroppssvikt ca.82kg.[youtube=591Go9DAZa8]
imponerade! Blir det inte lite mindre lyftväg när vikterna ligger på varsin gummimatta?
Tack alla.
Fidde_Mannen wrote:imponerade! Blir det inte lite mindre lyftväg när vikterna ligger på varsin gummimatta?Jao, fast golvet har hål i sig därunder så det rör sig om millimeter. Dessutom kompenserar jag genom att lyfta i skor motför barfota normalt
raider wrote:Marklyft 5x220kg med tumlås. Kroppssvikt ca.82kg.[youtube=591Go9DAZa8]
Strong dude :emo-thumb
Riktigt bra
Dagens benpass. [/b]
140*4. Uppvärmningsset
[youtube=y6n6-hC7q_w&feature=channel]
160*8. Bättre än förväntat.
[youtube=2nVK3GER_f0&feature=channel]
170*4. Nytt PB utan lindor&bälte
[youtube=rphZsdwL68Y]
Ska klättra lite i vikterna nästa vecka. Ska satsa på minst 6 reps på 170.
Kommer vara i Stockholm 2 veckor framåt, så är någon sugen på böj så lägg ett PM
- You must be logged in to reply to this topic.
