- This topic is empty.
-
Posts
-
faogel wrote:Ja, precis. Ekeby i Skåne.
Kör du också här?Edit; såg du var från Rögle-land. Men du kanske kommer från trakterna?
Född i Bjuv men flyttade till Ängelholm som liten
men mina kusiner bor runt Bjuv och Ekeby. en av dem tävlar/tävlade i armbrytning och den klubben ligger i Ekeby tror jag .Dennis Johansson wrote:Lite hantelcurl på 37.5 kg.[youtube=Qj-OsUKPP2w]
Imponerande vikter. MEN inte var dom strika nån stans !
Tyson wrote:Imponerande vikter. MEN inte var dom strika nån stans !Väldigt bra teknik med tanke på den vikten hantlarna är på. Han håller till och med emot på nedfasen och kontrollerar vikten. Tungt curlat :up:
__Erik__ wrote:strikta curls bygger inte musklerNä det gör ju bevisligen inte dumma påståenden heller
__Erik__ wrote:strikta curls bygger inte musklerdummaste jag hört…
desto mer ostrikt de är desto större blir armarna då eller?
Emil Lundberg wrote:dummaste jag hört…desto mer ostrikt de är desto större blir armarna då eller?
Ju mer ostrikt du kör destå mer kan du överbelasta muskeln ja. Speciellt när de gäller bicepscurl. Men självklart ska man inte svinga upp skiten bara, får ju inte gå till överdrift. men ostrikt med kontroll är bra skit
[youtube=gxRXBlJVfTg]
ser dom okey ut? Ngt ja bör tänka på? Fick jävligt ont i handlederna av detta greppet men vad kan man göra för att man ska bli smidigare o få lättare att hålla så? Stretcha handleder o triceps?
mvh
[youtube=8FtLre12198]
[youtube=HmeVyBbwziw]
Fattas en/två rep på 42kg klippet för minnet tog slutLight weight!
dilldipparn wrote:Ju mer ostrikt du kör destå mer kan du överbelasta muskeln ja. Speciellt när de gäller bicepscurl. Men självklart ska man inte svinga upp skiten bara, får ju inte gå till överdrift. men ostrikt med kontroll är bra skitju mer ostrikt du kör desto mindre använder du just biceps muskeln. och jag har aldrig kört med sving/ostrikt och mina växer för bra! ( om man jämför med resten av kroppen )
Emil Lundberg wrote:ju mer ostrikt du kör desto mindre använder du just biceps muskeln. och jag har aldrig kört med sving/ostrikt och mina växer för bra! ( om man jämför med resten av kroppen )Att cheata kan väl ofta vara en fördel, men att svinga är ingen vidare. Kontrollerad cheating, ungefär så som Dennis. De är optimalt. Han har ju inte 47 klubbor för ingenting. :up:
- You must be logged in to reply to this topic.
