- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hur ser era sista dagar ut före ni ska tävla/prestera så bra som möjligt. Hur många dagar före börjar uppladdningen? vad äter ni? stora mängder? tidpunkt för intag av mat med mera.
Säg att du ska ha ditt livs viktigaste träning på söndag (för kort tid säg om 2 veckor). Hur skulle alla ovannämnda faktorer se ut? Hur skulle just du lägga upp resten av veckan exakt för att känna att du gjort alla förberedelser så bra du kunnat och inte känna att det du kunnat gjort mera på just dessa punkter. Sen handlar det även om psyke och hjärta förstås.
Hoppas ni förstår min fråga.
Tack på förhand!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
