- This topic is empty.
-
Posts
-
Måste kolla va ni tror om detta.
Jag har under lång tid haft ont i ländrygg/ övre delen av rumpan. Ungefär i byxlinningen. Det är som ett stråk som sträcker sig från sida till sida på. Smärtan är typ stelhet molande, med förvärrning om jag svankar. De som gjort att jag inte sökt för detta är att så fort jag jobbar/tränar eller rör mig försvinner de och återkommer så fort jag slappnar av och vilar. Värst är de på morgonen har fått rulla ur sängen vid ett par tillfällen pga kraftig smärta.
Är det nån som kan göra en kvalificerad chansning på va detta kan vara, var ska jag vända mig? massör har jag provat.. ingen skillnad… nästan värre.Alla tips mottages med öppna armar!
mvh// Pär
Någon kvalificerad chansning vet jag inte om det är, men det låter ju, precis som du nämner, att det är stelhet. Din kropp är helt enkelt stel och när du tränar/jobbar (jobbar dig varm) så försvinner värken.
Hade jag varit dig så hade jag börjat stretcha ländryggen Varje dag, morgon som kväll. Hjälper inte det efter ett par veckor så bör du nog söka vidare hjälp.
Har haft detta problem. Gick till en homeopat som tryckte ”igenom” några knutor i muskulaturen som var överansträngd runt ländrygg, förmodligen pga alla knäböj och marklyft… Fick också rådet att noga stretcha hamstring som annars kan krampa och dra ihop sig och ge detta problem. Jag blev av med mina besvär på en vecka.
sitter med exakt samma problem själv… har varit hos naprapat och det har hjälp mot stelheten i ländryggen. Kvarstår dock ”molandet” i sätesmuskeln som jag försöker stretcha men det är svårt att stretcha den då jag är stel som ett kylskåp i just den muskeln.
- You must be logged in to reply to this topic.
