Information om Tammerpokalen 2011 (nya klasser!)

Home Forums Tävlingar och Events Information om Tammerpokalen 2011 (nya klasser!)

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
  • Author
    Posts
  • #59861
    #356544

    Anders Graneheim låter meddela:

    Quote:
    Du ska inte behöva se ut som en världsmästare för att kunna tävla! Grundtanken med Tammerpokalen är att stimulera styrketränande att våga ta klivet att prova på att tävla. Älskar du att träna ska möjligheten också finnas för att tävla. Tävlingen välkomnar även de som inte tävlat på många år att satsa igen. Tammerpokalen är Sveriges enda fysiktävling norr om Dalälven.

    Allmänt om Tammerpokalen

    Tammerpokalen är en nybörjartävling för dem som vill prova på att tävla i Classic Bodybuilding och Body Fitness. Tanken är att skapa en bredd på en lägre nivå. Tävlingen riktar sig till män och kvinnor som vill skapa ett tydligare mål med sin träning och våga prova på hur det känns att stå på en scen. Deltagarna tävlar i fyra herrklasser i Classic Bodybuilding och två längdklasser i Body Fitness. Dessutom utses bästa veteran över 45 år i varje klass.

    • Datum: Lördagen den 9 juli 2011
    • Tid: Förbedömning 10.00, final preliminärt 16.00
    • Plats: [http://www.skonsbergfh.se/ Skönsbergs salonger] (Skönsberg, cirka 2 km norr om Sundsvall)
    • Biljettpris: 100 kronor (överskottet av publikintäkterna tillfaller de fem bästa i varje klass som prispengar, i fjol totalt 15 000 kronor).
    • Förbokning: Normalt inget förköp. Dock kan långväga publik kontakta arrangören via formuläret på hemsidan.
    • Utspisning: En eller två ändamålsenliga maträtter (rejäla mackor, proteinmuffins, kaffe, dryck och proteindrinkar) kommer att finnas för försäljning.

    Klasser

    Herrar

    • Classic Bodybuilding -175 cm där du högst får väga det du är lång minus 100 (”Weltervikt”)
    • Classic Bodybuilding +175 cm där du högst får väga det du är lång minus 100 (”Lätt mellanvikt”)
    • Classic Bodybuilding -175 cm där du får väga 4 kg mer än vad du är lång minus 100 (”Mellanvikt”)
    • Classic Bodybuilding +175 cm där du får väga 6 kg mer än vad du är lång minus 100 (”Lätt tungvikt”)

    Damer

    • Body Fitness -163 cm
    • Body Fitness +163 cm

    Regler

    Delta får den som är nybörjare, varit med på Alströmertrofén (dock ej vinnaren), hamnat utanför final på ett SM, Luciapokalen, Nutrition Outlet GP, MuscleTech GP, Sweden GP, samt utanför pallplats på Decembercupen. Alla som deltagit i BODY Magazines fototävling BODY Open och nu vill ta steget vidare är speciellt välkomna!

    I år är på prov även deltagare från de övriga nordiska länderna välkomna. På grund av att det är svårt att hålla koll på standarden i de övriga nordiska länderna så gäller nordiska deltagare regeln att man aldrig får ha tävlat tidigare. Denna regel med tävlande från våra grannländer kommer att utvärderas och omprövas inför kommande år.

    • Ingen licens krävs.
    • De tävlande får inte använda någon typ av brunkräm eller olja, men det är ok med solbränna!
    • I Body Fitness-klassen kör vi under samma normer som arrangörerna i Alströmertrofén och enligt SKKF:s normer (se [www.skkf.org]). I alla klasser tillåts valfri färg på poseringsbyxor eller -bikini. För regler angående dräktstorlek i Body Fitness, se [www.skkf.org].
    • Ingen tävlingsavgift.
    • Anmälan ska ske senast onsdagen den 15 juni.

    Priser

    Förutom allmänna priser som pokaler och medaljer tillfaller allt överskott från biljettintäkter de tävlande, i fjol totalt 15 000 kronor. De fem första i vardera av de sex klasserna får prispengar, men alla deltagare får priser, bland annat från sponsorerna Swedish Fitness/Wnt, GASP/Better bodies och övriga utställare!

    • Pris utgår också till roligaste/mest underhållande posör. Domarna väljer ut tävlingens bästa manliga posör. Här gäller det att publiken genom applåder uppmuntrar de tävlande att bjuda på en bra show!
    • För publiken finns spontanklassen Mr and Ms ”Tvättbräda” – skarpa magrutor räknas! Vem som helst i publiken får ställa upp! Vinnarna i dam- och herrklass får 500 kr i pris, jubel garanteras! Det här är en minivariant av att få känna på hur det känns att stå på en scen som kanske kan ”tagga” någon att ta klivet upp för att tävla på riktigt!
    • Under kvällen kommer även ett pris att delas ut till någon som på ett speciellt sätt gjort en bra prestation som har med träning att göra.

    Övrigt

    • Gästposör: I dagsläget eventuellt Daniel Johansson, fler kan tillkomma.
    • Konferencier: Jan Malmkvist
    • Huvuddomare: Arne Persson
    • Domare: Ingvar Larsson, Thomas Lundmark, Jesper Claesson samt fler ur den yppersta bodybuilding/fitness-eliten
    • Musikansvarig: Andreas Linnsén
    • Länkman för de tävlande: Kent Nordin
    • Fotografer på plats: Representant från BODY Magazine, Lars Berglund, Nathalie Diveby, eventuellt Arne Selander.
    • Bilder: Bilder från tävlingen kommer att läggas ut på tammerpokalen.se samt på BODY.se.
    • Sponsorer: Wnt, Better Bodies/GASP, BODY Magazine, eventuellt fler sponsorer kan tillkomma, har du idéer är du välkommen att höra av dig!
    • Utställare/montrar: Det kommer till skillnad från föregående år att finnas bra plats för de som vill ha en monter. Ingen avgift tas ut för monterplats, istället får varje monteransvarig skänka några priser till de tävlande.
    #356545

    Allmänt om Tammerpokalen:

    Quote:
    Tammerpokalen är en nybörjartävling för dem som vill prova på att tävla i Classic Bodybuilding och Body Fitness. Tanken är att skapa en bredd på en lägre nivå. Tävlingen riktar sig till män och kvinnor som vill skapa ett tydligare mål med sin träning och våga prova på hur det känns att stå på en scen. Deltagarna tävlar i fyra herrklasser i Classic Bodybuilding och två längdklasser i Body Fitness. Dessutom utses bästa veteran över 45 år i varje klass.

    Datum: Lördagen den 9 juli 2011
    Tid: Förbedömning 10.00, final preliminärt 16.00
    Plats: Skönsbergs salonger (Skönsberg, cirka 2 km norr om Sundsvall)
    Biljettpris: 100 kronor
    Förbokning: Normalt inget förköp. Dock kan långväga publik kontakta arrangören via formuläret på hemsidan för frågeställningar.
    Utspisning: En eller två ändamålsenliga maträtter (rejäla mackor, proteinmuffins, kaffe, dryck och proteindrinkar) kommer att finnas för försäljning.
    Övrigt: Överskottet av publikintäkterna tillfaller de fem bästa i varje klass som prispengar, i fjol totalt 15 000 kronor.

    #356546

    Tävlingsförfarandet beskrivs nedan:

    Quote:
    Innan själva tävlingen sparkas igång samlas samtliga deltagare på scenen för en publikfriande posedown!

    OBS! Enligt SKKF:s normer sker i år förbedömning (förmiddag) och final (eftermiddag) enskilt med en paus emellan.

    Vad som sker i tävlingens olika delmoment

    • Line-up-rond: Här roterar de tävlande från frontposition, till sida, sedan med ryggen mot domare/publik och tillbaka till frontposition.
    • Obligatorisk posering: Dubbelbiceps framifrån, lats-spread framifrån, side-chest valfri sida, dubbel biceps bakifrån, lats-spread bakifrån, tricepsposering valfri sida och mage/ben-posering.
    • Obligatorisk posering/Särposeringar: Deltagarna utför de obligatoriska poseringarna samt särposerar med varandra enligt domarnas önskemål.
    • Fri posering: Posering till egen vald musik i högst 90 sekunder (gäller Classic Bodybuilding).
    • Final: Alla i respektive klass går upp på scenen.
    • Posedown: Alla poserar tillsammans i cirka en minut, därefter är det dags för resultat och prisutdelning. Not: Posedownronden bedöms ej.

    Allmänt

    När särposeringarna är slutförda går samtliga deltagare av scenen, det är nu dags för den så kallade fria poseringen. Deltagarna går här upp var för sig i nummerordning. Vi tillåter en fri posering upp till 90 sekunder (mot det normala på 60 sekunder). Detta för att de som har engagemang och tränat på den fria ronden ska kunna bjuda på en bra show och eventuellt plocka någon extra poäng.

    På [www.skkf.org] finner du bilder och info angående poseringsförfarandet/obligatorisk posering, både för body fitness och kroppsbyggning (klicka på regelverk -> IFBB/Rulebook och skrolla sedan ner).

    Träna gärna lite extra på att posera och detta i god tid! Du känner dig då säkrare på scenen och publiken får en bättre underhållning. Om du tycker det är svårt att hålla kontroll och spänna samtliga muskler samtidigt så är ett tips att träna på att spänna en kroppshalva i taget (ben eller överkropp). Domarna kommer från alla herrklasser att utse en bästa posör. Våga showa och bjud lite extra på dig själv, det kommer att löna sig! Vid tidigare tävlingar var det ett extremt bra gensvar från publiken vilket uppskattades mycket, inte minst av de tävlande! Alla deltagare fick massor av applåder. Vi hoppas på att gränserna tänjs ytterligare detta år!

    Du som vill ha lite extra rutin av att tävla rekommenderas att ställa upp på den fina succétävlingen Alströmerstrofén som avhålls i juni månad!

    Tider för de tävlande

    Tävlingen startar på förmiddagen 10.00 den 9 juli, så du som tävlar bör vara på plats i GOD tid innan! Info angående invägning/mätning och övriga tider etc. meddelas senare på tammerpokalen.se.

    Mat

    Servering med speciell ändamålsenlig mat/mackor/proteindrinkar och förtäring kommer att finnas.

    Till slut

    Förhoppningen är att du ska känna lust att tävla! Att tävla innebär förutom att du får möjligheten till att få ett mål som motiverar dig att spränga nya gränser med din träning, också många andra positiva saker, till exempel att träffa och lära känna nya intressanta människor med samma intresse!

    Har du funderingar så hör av dig via kontaktlänken på tammerpokalen.se.

    VARMT VÄLKOMMEN!

    Anders Graneheim, Michael Malmberg samt övriga medhjälpare

    #356547

    Hur är det med invägningen osv.. altså behöver man vara där 8 juli, om tävlingen är 9 juli? Vet ej om jag i så fall ska boka rum på hotellet..
    Samt går det att tävla i fler classer än 1 och kommer det vara overall? mvh

    #356548
    Dimman wrote:
    Hur är det med invägningen osv.. altså behöver man vara där 8 juli, om tävlingen är 9 juli? Vet ej om jag i så fall ska boka rum på hotellet..
    Samt går det att tävla i fler classer än 1 och kommer det vara overall? mvh

    Tipsar Anders om att du ställt relevanta frågor, han återkommer nog inom kort.

    #356549

    Du kan nu visa status på ditt deltagande på [http://www.facebook.com/event.php?eid=211626345532844 Tammerpokalen och Tammer Training by BODY på Facebook]: ange gärna där om du kommer (jippie!), du kanske kommer (ok) eller om du missar en rasande trevlig helg (snyft). Kanske du hittar nya kompisar redan innan du kommer till tävlingen och/eller lägret? Eller någon att dela resan till/från Sundsvall/Lögdö Herrgård med?

    #356550

    Anders Graneheim [https://www.body.se/bloggar/anders-graneheim/20110508/veckan-som-gatt bloggade häromdagen]:

    Quote:
    Ett syndrom bland anmälningsstrategin hos en del som ska tävla på Tammerpokalen: många anmäler sig i sista stund. Jag vet flera som tänker vara med, men som inte anmält sig ännu.

    Innan tävlingen är det som du kanske förstår lite att syssla med, bl.a ska det beställa priser och pokaler för ett femsiffrigt belopp, jag vädjar därför till er som ska tävla den 9:e juli [http://tammerpokalen.se/2010/03/anmalan-tammer-pokalen/ ANMÄL ER]!!! Att ni anmäler er redan nu underlättar ni en hel del för mig! Så tack på förhand där!

    #356551

    Den intensivaste delen av Sundsvalls gatufest är samma helg som Tammerpokalen:

    Quote:
    Ny info för långväga tävlande eller publik angående Tammerpokalen: Scandic City i Sundsvall blir samlingshotell för tävlande och långväga besökande. För att få reducerat pris på rum måste bokning ske med deadline den 24/6. Både enkelrum och dubbelrum finns. Pris: 600:-/natt för enkelrum och 700:-/natt för dubbelrum. Bokningskoden är Tammer och telnumret 060 785 62 10

    [http://www.scandichotels.se/sundsvallcity]

    #356552
    Magnus Branzén wrote:
    Tävlingsförfarandet beskrivs nedan:

    Quote:
    Tider för de tävlande

    Tävlingen startar på förmiddagen 10.00 den 9 juli, så du som tävlar bör vara på plats i GOD tid innan! Info angående invägning/mätning och övriga tider etc. meddelas senare på tammerpokalen.se.

    Invägningen/mätning sker på Skönsbergs folketshus på morgonen cirka kl 08.00 – 09.00.

    #356553
    Magnus Branzén wrote:
    Den intensivaste delen av Sundsvalls gatufest är samma helg som Tammerpokalen:

    Uppdatering 13 juni: [http://www.ibishotel.se/sundsvall/ Hotel Ibis Sundsvall-City] ger alla tävlande och publik ytterligare ett hotellalternativ.
    De som är intresserade av enkel- eller dubbelrum på detta hotell ska ange ”Tammerpokalen” vid beställning, telefonnumret är 060 – 64 17 50. Specialpriset för Tammerpokalen är 491:-/natt för enkelrum och 576:-/natt för dubbelrum.

    #356554

    Ny smidigare hantering av poseringsmusiken, ni behöver inte längre skicka det på USB-minne i posten! Sprenda filen helt enkelt…

    Quote:
    Bästa deltagare i Tammerpokalen 2011

    I år skall poseringsmusik skickas till [mailto:info@linnsen.com] genom att använda tjänsten Sprend ([www.sprend.com]). Musiken MÅSTE vara i MP3-format och skall vara döpt till deltagarens för och efternamn samt tävlingsklass.

    Poseringslåt kommer under det fria programmet att spelas från början och tonas ned om den inte själv slutar efter angiven tid. Det går alltså inte att få sin musik spelad från exempelvis 02:34 in i låten utan detta får tävlande själva fixa innan de skickar in sin musik.

    Poseringslåt skall vara oss tillhanda senast sista juni och en lista på alla som skickat in sin poseringsmusik kommer att presenteras kort därefter.

    Ändring av poseringsmusik kommer inte vara möjlig och efterregistrering av poseringsmusik kommer att medföra en förseningsavgift om 200kr för den tävlande (inte för att vi är giriga utan för att undvika sent inlämnade poseringslåtar).

    Frågor kring detta kan skickas till [mailto:andreas@linnsen.com].

    #356555

    Granis postade precis startordningen på klasserna:

    Quote:
    Herrarna kommer att inleda tävlingen enligt följande startordning:

    1. CBB -175 cm
    2. CBB -175 cm +4 kg
    3. Damer BF -163 cm
    4. CBB +175 cm
    5. Damer BF +163 cm
    6. CBB +175 +6 kg

    #356556

    Och en understrykning av vad som är viktigt angående regeln som inte tillåter brunkräm eller olja för de tävlande:

    Quote:
    Jag har fått massor av (nästan arga) mail från deltagare som är irriterad över att de är naturligt bleka över att de inte kan sola sig till en brun hy. Notera att det som gäller är att spraytanningen måste göras ett antal dagar innan, så att färgen torkat in ordentligt. DET FÅR INTE VARA NÅGOT SOM HELST KLADD.!!! Då blir det dusch! Ingen olja alltså.

    Blir det kladd kommer undertecknad att få betala för rengörning eller ommålning om så krävs. Blir det trubbel angående det här kan ev. prispengarna i framtiden att dras in för att täcka andra enligt mig onödiga kostnader..

    Hoppas ni som tävlar förstår det här problemet!

    mvh Anders

    #356557

    Anders vill göra en påminnelse angående poseringsmusiken:

    Quote:
    TÄVLANDE!!! JAG VILL PÅMINNA ALLA I HERRKLASSERNA ATT SÅ SNART SOM DET BARA GÅR MAILA SIN POSERINGSMUSIK ENLING ANVISNINGAR:

    I år skall poseringsmusik skickas till [mailto:info@linnsen.com] genom att använda tjänsten Sprend ([www.sprend.com]). Musiken MÅSTE vara i MP3-format och skall vara döpt till deltagarens för och efternamn samt tävlingsklass.

    Poseringslåt kommer under det fria programmet att spelas från början och tonas ned om den inte själv slutar efter angiven tid. Det går alltså inte att få sin musik spelad från exempelvis 02:34 in i låten utan detta får tävlande själva fixa innan de skickar in sin musik.

    Poseringslåt skall vara oss tillhanda senast sista juni och en lista på alla som skickat in sin poseringsmusik kommer att presenteras kort därefter.

    Ändring av poseringsmusik kommer inte vara möjlig och efterregistrering av poseringsmusik kommer att medföra en förseningsavgift om 200kr för den tävlande (inte för att vi är giriga utan för att undvika sent inlämnade poseringslåtar).

    Frågor kring detta kan skickas till [mailto:andreas@linnsen.com].

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.