Christoffer Andersson är 27 år och lever med en CP-skada. Jag vill gärna skriva att Christoffer är som precis vilken annan 27-årig kille som helst, men alla har ju faktiskt inte en CP-skada. Samtidigt är CP-skadan inte konstigare än att någon annan har en stukad fot. Den utgör bara en bråkdel av det som en […]
Något som slår många av oss runt årsskiftet är alla lönnfeta löften om att nu j’vlar ska de minsann komma i form. Nu är det det slut på allt slarv med mat, bilringar, man boobs och istället dags för en riktig diet och styrketräning. Dessvärre så håller det inte hela vägen för de flesta. Några […]
Nu är vi där igen, med rykande färska nyårslöften och höga ambitioner. Framför oss ligger ett i allt väsentligt orört år och vi har bestämt oss för att denna gång, då ska vi minsann inte bli en del i statistiken och ge upp redan i februari. Denna gång är vi faktiskt seriösa. Att signa […]
Visualiseringsteknik är något många idrottare praktiserar i syfte att optimera sina tränings- och tävlingsresultat. I synnerhet utövas denna bevisat framgångsrika metod av professionella idrottare, men även kroppsbyggare vars prestationer inte tar sig längre än att bli en snackis bland polarna i källargymmet kan, rätt utövat, åtnjuta tydliga effekter av visualisering. När du väl utvecklat […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
