Välkommen Anders JP Eskilsson!

BODY är stolta över att välkomna skribenten och redaktören bakom krallig, FLEX Online Sweden och Rising Muscle som ny medarbetare. Välkommen Anders, roligt att ha dig ombord! Vi är säkra på att många som följer bodybuilding på nätet redan är bekanta med ditt arbete, men för de nytillkomna, ge oss lite om din bakgrund! – […]

Ät mat som gör dig glad (och fit)

Som fitness- och byggarentusiaster diskuterar vi flitigt när och hur vi på mest optimala sätt bör inta vilka livsmedel. Huvudsyftet är som regel att maximera muskeltillväxt, viktnedgång eller vätskeförlust men vi glömmer ofta bort den enorma påverkan de har även på vårt inre liv; på vårt humör, vår känsla av allmän tillfredsställelse och, om det […]

Publikfrieri och applåder på Decembercupen 2018

Vad är väl en tävling i fitness och bodybuilding? Den kan vara trist och tråkig och alldeles, alldeles underbar. När södra Sveriges prinsar och prinsessor utsågs i Lund bjöds det på show. Tävling med anorDecembercupen är en av landets äldsta tävlingar. Nästa år har tävlingen funnits i tre decennier, vilket märks i väggarna. De först […]

BODY MAGAZINE nu på Readly!

Nu har vi äntligen lanserat vår nya lösning för digital läsning av BODY. Nu kan du läsa BODY digitalt igen! Vi kommer fortsättningsvis använda oss av den digitala tidningsdistributören Readly, som fungerar ungefär som Spotify –fast för tidningar! BODY på Readly hittar du här!

Poseringsträning för killar?

BODY:s tävlingsexpert Helene Ahlson svarar på dagens läsarfråga Hej! Jag har lite frågor om poseringsträning, vilket jag har förstått är en väldigt viktig del i en tävlingsförberedelse. Vet ju att det finns en hel del workshopar runt om i landet, men de flesta vänder sig till tjejer och deras grenar. Och eftersom jag är kille […]

Utveckling är min snuttefilt

BODY:s chefredaktör Anders Eriksson i nya ledaren Tvivel är en naturlig del av varje fungerande kvalitetssäkringsfunktion. Den som aldrig stannar upp framför sin egen spegelbild och häpnar över det ologiska i sin dagliga verksamhet sover. Lever ut sina dagar på autopilot. Tvärstrimmade glutéer? Brukar jag ibland fråga mig. Sprängande sillisar och strokeframkallande PR-försök? Vad är […]

Intervjuregn på Swefit Expo

I helgen gick Swefit Expo i Borås av stapeln, med många fina tävlingar och utställare på plats. Arrangör Sharam Daneshmand passade på att haffa flera av de närvarande atleterna för en stunds samtal.

Fem populära övningar som är sämre än du tror

Att kategoriskt klassa övningar som ”bra” eller ”dåliga” är vanskligt. Väldigt få övningar är bra eller dåliga i alla situationer. Först måste man fråga sig vem det är som utför övningen och i vilket syfte han eller hon utför övningen. För någon som saknar rörlighet och stabilitet i axelleden kan press bakom nacken vara en […]

Sneak peek av nya numret!

BODYs AD Alexandra Dahlqvist har just haffat det absolut första exemplaret av nya numret. På omslaget ser ni Frida Paulsen Stern och den snygga bilden är knäppt av Resident Photo Guru: Seth Janson. Vi har längtat ihjäl oss efter nya numret av BODY (men det har det varit värt). Ni kan inte få tag i […]

Dags att ge upp?

Du slår knut på dig själv om och om igen men resultaten uteblir ändå. Det är kanske dags att byta övning? När vi tränar driver vi vår kropp till att reagera och svara på yttre stimuli. Detta sker antingen genom muskelaktivering eller särskilda manöver i leder som inte annars hör till vårt naturliga rörelsemönster. Kroppen […]