En del byter övnigar för att typ ”överaska” musklerna Fast det egentligen nog ger mer psykologiskt att det kan bli roligare att köra lite annat ett tag. Trösklar verkar annars vara det naturliga utvecklingen går inte rakt (tyvärr) utan man hamnar på platåer där det helt enkelt inte känns som det händer så mycket ett tag.
Att labborera med vikterna och byta antal reps och set tror jag egentligen ger mer än att byta övnigar. Eventuellt göra övningarna i en annan ordning. Du får nog prova dig fram lite och koma ihåg att bara man inte ger upp så kommer utvecklingen igång igen. 
