BODY

22 september, 2009 at 00:22 #208104

Anonym anvandare

Member

Moris wrote:

Axelpress me 52.5kgs hantlar

hur får man videon att visas direkt ?

[http://www.youtube.com/watch?v=mG0nMVPn4Ko]

[youtube=mG0nMVPn4Ko]

Posta dem i forumet genom att omsluta den unika videoidentifieringen (i ditt fall är det mG0nMVPn4Ko som är unik id) med BB-koden:

Code:

[youtube=mG0nMVPn4Ko]

för normal kvalitet eller

Code:

[youtube=mG0nMVPn4Ko]

för hög kvalitet.

För mer information om hur du använder BB-kodlistan hänvisar vi till [http://forum.body.se/misc.php?do=bbcode]

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden