Hej Landkrabbor!
Dagens pass,
Bänkpress, MMK2
72,5×5
72,5×5
80×3
80×3
80×5 fail på 6
Overhead press, tungt idag
42×8
52×3
37×10
Dips, mitt nya dipbälte gick sönder : (
KVx33 PB
KVx18
kvx9
Snedbänk hantlar, sex månader sen?
20×10
22,5×6
Pushdown rak stång + sidlyft Superset
3+3, räknade inte rep.
Lite missnöjd att det blev fail redan på 80×6 på mitt första failtest i programmet, men det var ca 90 grader på gymmet idag och har sovit dåligt senaste tiden osv, så inte så jävla dåligt kanske.
Nu blir det en massiv hamburgertallrik.
