hej på er! har nu tränat styrketräning i några månader,
innan tränade jag bara gruppträning/cardio såsom aerobics
spinning, jogging.
tränar nu styrketräning 2ggr/vecka helkropp (nybörjarprog)
nu till frågan.. mina ryggmuskler/nacken som man ser framifrån ovanför skuldran.. blir så stor. jag tycker inte de är snyggt.
finns de ngt jag ka tänka på/ träna lättare eller undvika på gymmet ?
varför blir de så här?
ser inte så snyggt ut. då mna armar/axlar inte alls är lika muskulösa..
Hoppas på lite åsikter/råd 😮
