Benjamin_fj wrote:
Ni har ju olika mål, då kan ni ju inte träna till sammans. Om din kompis vill gå ner i vikt så måste man motionera mer än vad du vill. Ha måste även sänka på sina kacl, kolhydrater. Väger han sig varje vecka så ser han om han går i rätt riktning. Det beror mycket vart hans fett sitter i kroppen. Sitter det på brösten eller runt rumpan. Så måste han även gymma. Annars är det inte ett måste. Men måste han välja på gymma och motionera så skulle jag valt motionera. Han kan flyga ner i vikt på bara 2 månader 
kan du inte förklara va du menar, den biten med att gymma eller inte gymma?
