PatArnold wrote:
Konstigt för att när jag kör pullover för att träna lats så låter jag hanteln gå precis lite bakom huvudet.
När jag kör pullover för bröst så går jag djupt ner med hanteln bakom huvudet.
Brukar aldrig känna nåt i triccarna utan bara en rejäl pump och sveda i brösten eller lats.
Kan det vara så att triceps aktiveras för att man rättar ut sina böjda armar varje gång man tar upp vikten?
När jag kör pullover för bröst så går jag djupt ner med hanteln bakom huvudet.
Brukar aldrig känna nåt i triccarna utan bara en rejäl pump och sveda i brösten eller lats.
Kan det vara så att triceps aktiveras för att man rättar ut sina böjda armar varje gång man tar upp vikten?
Triceps långa huvud jobbar vid extension i axeln..
[http://www.exrx.net/Articulations/Shoulder.html#anchor103519]
