Henke_83 wrote:
om du är intresserad av din puls, självklart ska du köpa en pulsklocka. Men köp en billig till att börja med, gärna med ett pulsbälte. Vad vill du uppnå med din deff? Genom att gå ner i vikt förbättrar du kroppens hälsa och detta leder ofta till ett bättre välbefinnande. Ju mer vältränad du blir desto lägre kommer pulsen bli. I detta fall är ju det högintressant med en pulsklocka.
Målet är ju självklart att få mer definerade muskler, gå ner 2-4kg. Dvs deffa, inte gå ner som en del andra verkar vilja gå ned 15pannor. Det kallar inte Jag för deffa, det är ju banta i de flesta fall anser jag.
