Reply To: Nyttig paj?

Gör pajdejen på lättkesella istället för smör.

I själva äggstanningen kan du reducera äggulorna och prioritera vitorna, ta keso eller magrare ost istället för feta ostar och gärna räkor/skinka/kyckling för protein. Mycket god räkpaj är att använda keso med chilismak och mycket räkor!