bröstövningen kom nog bort där när jag skrev men det ska va plan bänkpress där iaf.
Iochmed att jag inte har nån nedåtlutande bänk på mitt gym tänkte jag att jag skulle köra cablecrossen för att det skulle ta lite mer undersida bröst. men ja, det kanske är en bra idé att skippa den. Är ju ingen basövning direkt.
tredje passet tänkte jag köra axelpress med hantlar…
