Reply To: Största misstagen nybörjare gör?!?

Home Forums Allmänt om gymträning Största misstagen nybörjare gör?!? Reply To: Största misstagen nybörjare gör?!?

#911561

En hel del nybörjartrådar som ploppar upp handlar om hur dom ska få ta del av det ultimata superbyggarmassadeffaschemat, då det schemat bara ”finns” för dom som är medlemmar av det heliga ByggaTempelDeffaRiddarSällskapet så kan ni väll dela med er av misstagen istället?

Börjar med att citera Zone:
*Tränar för ofta, för länge & äter för lite.:emo-thumb

Ös på, dela med er av era & andras vanligaste nybörjar misstag:frust: