Reply To: Vad ger mer av dessa två sett att träna? Home › Forums › Allmänt om gymträning › Vad ger mer av dessa två sett att träna? › Reply To: Vad ger mer av dessa två sett att träna? 14 februari, 2007 at 10:30 #911649 Anonym anvandareMember Personligen tycker jag att det är bättre att köra varje muskelgrupp en gång i veckan, annars är risken för överträning stor! Men det är klart att har man problem med en muskelgrupp, så kan man köra denna 2 dagar i veckan under en period! :emo-thumb
