:p stenhårt arbete när d gäller kondition..ja var bortrest en månad o bodde på lyshotell o skit enre i medelhavet i sommras o höll upp min träning för att verkligen gå upp i vikt o d va precis va ja gjorde..helt underbart riktigt pluvsig var ja när ja kom hem..ner på gymemt o se en hård period framför sig..inget tidagare har gett så bra reslutat o se d son ngt posetvit m lite sk överskott..! 
Keep it going..nu väntar morgonpromenaden…kram!
