Reply To: Kan inte göra frontböj

Home › Forums › Allmänt om gymträning › Kan inte göra frontböj › Reply To: Kan inte göra frontböj

11 februari, 2007 at 13:45 #912326
Anonym anvandare
Member
MBW wrote:
Med planka under hälarna sker en större rörelse i knäleden vilket gör att knästräckarna tränas i större utsträckning. Utan planka eller skor med inbyggd klack sker större rörelse i höftleden och mer fokus hamnar på rumpan.

OJ, det var inge ehhe läste fel.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018