Jag har under ett och etthalvt år tränat 5 dagar i vecka. Det är på senaste månaden som jag minskat ner till 3 dagar i veckan. Nu är det så att jag vill bli STOR, men har upptäckt att min kropp inte vill utvecklas i den fart som jag vill. Frågan är, kan man köra samma muskelgrupp, t ex armar mer än en gång i veckan? Eller blir det bara att man överbelastar den muskeln? Är däremot tre dagar för lite när man vill bli stor och kanske i framtiden satsa på tävling. Nu är det så att jag måste jobba hårt med min mage, men ser ingen ljusning i magträningen just för tillfället. Nu är det dags och ge sig ann på att klara mitt mål. Nytt år och nya satsningar.
Kan jag klara och gå ner 40 kilo på 3 månader, kan jag nog bygga kropp till något stort, men med några visa ord från er.
Stebbo med lugna muskler!
