Reply To: 600g protein om dagen, problem för njurar?

N4S wrote:

haha men lugn!! nu ska vi inte överdriva antingen e du arnold eller så äter du absolut inga kolhydrater och ja antar att du inte är arnold

Han skrev ju detta:

”124kg på 181cm, offseason, on ca 105-108kg var det förra året.
Håller mej alltid lite över 4g/kg
Äter även en hel del kollisar och lite fett
kcal brukar bli runt 5500-6000kcal.”