Dag 3 av 50[/b]
förbränning:
1056 kcal, 100 minuter [/b]lugn cykling
annars har jag varit på gymmet med, axlar o trapz
bland annat:
Militärpressar, sidolyft, drag till haka, kryss i Cc
shrugs i smithen och hantelshrugs.
orkar inte skriva ner vikter, då det inte är många som kikar i min journal endå…
Tomas
