Bikini Fitness: Jessica Jonsson klar för IFBB Elite Pro

Seger vid Panatta World Cup i Rimini, Italien och proffskortet vilar tryggt i packningen! Ett år av stenhård satsning har givit resultat av allra högsta valör för Jessica Jonsson från Göteborg. 6 juni var saken klar. Guldmedalj och proffskort efter en lysande säsong. Stort grattis från BODY! – Tusen tusen tack! Jag har verkligen satsat allt. […]

Caroline Aspenskog om Wellness Fitness

Caroline Aspenskog har under våren avslutat sin bikini fitness-karriär. Nu väntar den för hennes fysik betydligt mer passande grenen women’s wellness fitness. Vilken är skillnaden mellan dessa grenar egentligen? Följ Carolines äventyr på @aspenskog och fitnessbyaspen.com! Hållpunkter: 00:00:10 – WWE Live – Wrestling 00:01:53 – Strongmankval -105 kg 00:02:20 – Linneas PPPB 00:03:15 – Axklos #nogoals 00:03:46 – BODY […]

Fitnessmodellen Linda Illerstam

Linda Illerstam berättar om alla sina olika projekt och framtiden: utbildning, tävlingar och karriär. Linda förklarar även skillnaden mellan tävlingsdisciplinerna ”Fit Model” och ”Bikini Fitness”. Följ Linda på @lindaillerstam och lindaillerstam.com. Hållpunkter: 00:00:10 – Axklo på dansklass 00:03:10 – Axklos kostymstyrkelyft 00:06:54 – Linneas lista: cravings 00:09:36 – Axklo retar sig på: idioter 00:13:02 – Linda Illerstam […]

BODYs decemberutgåva har släppts

Decemberutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskningen om träning och kost, kostråden för mer muskler och mindre fett, personporträtten med de som har lyckats, skvaller och mycket annat. Ledaren: Vad driver dig? Starkare kropp, starkare psyke. Chefredaktören rensar regelbundet huvudet med stål i händerna. BODYs decemberutgåva finns nu i en butik nära dig. Axplock […]

Från undernärd till stark!

PT:n och bikini fitness-atleten Linn Strand berättar öppenhjärtat om hur hon tappade fotfästet kring kost och träning: det sjukliga, vändningen och det friska livet idag! Följ Linn på instagram och läs mer på linnstrand.com. För att lyssna på avsnittet, klicka på play nedan. 00:00:20 – Hur är läget? 00:05:28 – Användningstips protein 00:06:48 – Linneas lista: lärdomar från en […]

Disciplinerna inom kroppskultur

Det finns ett större utbud av grenar att välja bland inom svensk kroppskultur. De ställer alla olika krav på muskelmassa, form och scenframträdande. Här är reglerna du behöver veta. Män kan tävla i fyra olika grenar; Men’s Physique, Atletic Fitness, Classic Bodybuilding, och Bodybuilding. Kvinnor kan tävla i fyra olika grenar; Bikini Fitness, Athletic Fitness, […]

Så går det till backstage på tävling

För dig som tror att du gjort allt, eller till dig som behöver en upplevelse utöver det vanliga, kommer här en kort guide i livet backstage på en byggar- och fitnesstävling. Det liknar inget annat man kan uppleva utan väldigt hallucinogena tillsatser i sitt förmiddagsfika. Miljön Att inträda i backstageområdet är lite som att passera […]

”Det är OK att låta andra vara bra!”

Trots sin ringa ålder sprider Jenny Andersson stor visdom i studion då hon delar med sig av sina erfarenheter om hur det är att vara ”ny” i fitnessbranschen. Följ Jennys fortsatta äventyr i fitness-Sverige på @jeennyyandersson, www.jeafitness.se och i hennes body.se-blogg. 00:00:08 – Nu finns det BCAA-godis! 00:01:57 – Linnea uppdatering 00:05:15 – Kenny uppdatering 00:07:55 – Kennys fyra 00:17:42 […]

Var med i fototävlingen BODY Open!

Tävla mot kompisarna, eller mot dig själv. Ta chansen och gör din första tävling – bli publicerad i BODY. Vi plockar fram dina positiva sidor – och vi kommer med konkreta råd. Missade du chansen att ställa upp på nybörjartävlingarna i Alingsås och Sundsvall i somras? Verkar strålkastarljuset på Luciapokalens scen vara för intensivt? Testa […]

Madelen Myhr lever Bikini Fitness

Härliga Madelen Myhr berättar om sin starka kärlek till träningen och tillhörande framgångar inom Bikini Fitness: Dubbel Svensk Overallmästare, Dubbel Nordisk Mästare och femma på VM! Detta trots en debut så sent som på Luciapokalen 2013. Följ Madelen på @fitnessmaddemyhr. Hållpunkter i avsnitt 230: 00:00:10 – Om Fitnessfestivalen 00:07:38 – Julklappstips 00:08:14 – Linneas lista […]