BODY 405, november

* Frida Paulsen Stern – ”Seriöst, men inte för seriöst”.

* 100% växter i tanken – Nutrition, recept och intervju med bodyfitnessatleten Eva Sederholm.

* Gustav Hedlund – Styrkelyftsjunioren som är starkast i världen.

* Listan – 150 år av visdom i nedbantad version.

* SM i backspegeln – Fredrik Age summerar årets SM och kommenterar på sedvanligt vis vinnarfysikerna.

* Jeanette Johansson – Fem specialare med nyblivna proffset i Women’s Physique.

* Styrka är inget kön – Transformer: Den transsexuella styrkelegenden.

* Kort om ketos – Allt du behöver veta om fat-fueled.

* Det senaste från forskningsvärlden – Vilka chins är bäst? Hur bygger vi upp för en maxetta? Och är Oreos verkligen lika beroendeframkallande som heroin?

* I korthet – Olov Attmarsson: ”Tänk på detta –innan du startar gym” och ”Våga ta en annan väg” med Amanda Larsson.

BODY 404, augusti 2018

Antoni Khadraoui – Team Alpha Omega – Lovisa Stenman – EM

* Antoni ”The Answer” Khadraoui – byggaren helt utan ursäkter.

* Uppdaterade recept – så blir din hamburgare lika bra som krogens!

* Team AlphaOmega – så tränar Yusuf Babar och Louise Gynnerstedt.

* Listan – så undviker du fallgroparna med att läsa vetenskap.

* EM i backspegeln – vi dröjer oss kvar vid sommarens fetaste mästerskap.

* Lovisa Stenman – benträningen som gjorde henne till en av våra bästa i Wellness Fitness.

* Nutrition – Kolesterol har omvärderats. Fram med äggkartongerna!

* Privat blodprovsanalys – därför ska du göra det. Därför ska du låta bli.

* Det senaste från forskningsvärlden – träningen som gör dig rik, attraktiv och får dig att sluta snarka. Hur tränar man med ländryggssmärta. Och gör sex verkligen benen svagare?

BODY 403, maj 2018

Christofer Nober – Angelica Enberg – Maximal pump – Better Bodies Challenge

* En ny sorts damatlet: Angelica Enberg
* Lista: 8 livsviktiga livsstilshacks
* Träning: Maximalt pump
* Christofer Nober: Och den hårda sanningen
* 200 kg i knäböj: Bella Von Weissenberg
* Nutrition: Sulforafan och myostatinhämning
* Better Bodies Challenge: vi utvecklar tävlingsreportagen

BODY nr 1, januari 2018

Omslagsmodellvinnarna – 30 övningar – Ove Rytter – Guldkavalkad

* Intro: Det senaste från träningsvärlden
* Ove Rytter: En kroppsbyggare i styrelserummet
* Träningsprogram: En klassisk byggarsplit med 30 övningar
* 8 kostråd: Grunden för att nå dina mål under 2018
* SweFit Expo: Ny mässa med tävlingen SweFit Open
* Giants Live: Svensk styrkas flaggskepp i Norrköping
* Decembercupen: Det årliga slagfältet i Lund
* Fitnessfestivalen: Mingel på Sveriges största träningsträff
* Luciapokalen: Röda rockar och klassisk fysik
* Expertpanelen svarar på dina frågor
* Jonas världsmat: Saffransrisotto med fisk & skaldjur
* Antonia proteinbakar: Mangofromage med passionsfrukt

BODY 401, december 2017

Julkul I Muskelverkstan – Rörlighet & Styrka – Byggarjulbord – Bålstyrka – Armträning

* Intro: Det senaste från träningsvärlden
* Ali Samet gillar att vinna: Framgången resultat av målvetenhet
* Core med Kristin Winnergård: Bålstyrka är förutsättningen för tunga lyft
* Utmaningar för resultat: Våga dig utanför din komfortzon
* 5 specialare: Anton Eurenius lär dig bygga bättre klubbor
* Kardio: Hjälpande eller stjälpande för byggare?
* Nordiska Mästerskapen: Nordens bästa korades i Alingsås
* Byggarjulbord: Superbränsle för biceps
* Träningsmetoder: Del 10 – New Age 2.0
* Julkul i muskelverkstan: Mjuka upp stela och strama muskler i jul
* Expertpanelen: Svarar på dina frågor
* Henrik lagar fitness: Kycklinggryta
* Jonas världsmat: Fläskkotlett med kryddstarka bönor
* Antonia proteinbakar: Saffransgifflar med mandelmassa
* Spaning: Future Fitness Lab
* Outside the box: Krönika av Anders Axklo

BODY Mat, Nummer 1, november 2017

BODY Mat sätter extra fokus på kosten som tar dig mot dina mål!

* I kylskåpet: 20 livsmedel för en bra bas
* Sanna Backman: Driven grundare av Tasty Health och Add Ice Cream
* Kostkoll: Apparna som hjälper dig nå målen
* Galen i gröt: Julia Cedenblad kan variera sina gryn!
* Muskler byggs i köket: Näringsämnen och livsmedel för bättre fysik
* Välj rätt kniv: Bli en mästerkock med varierad verktygslåda
* Så lyckas du med köttet: Martin Gilck guidar till perfekt resultat
* Tillagningsmetoder: Vad händer med näringen?
* Lunchlådor: 5 enkla recept signerade Emma Mohlin
* Få eller många måltider: Vad är optimalt?
* Att göra vad som krävs: Motivera dig till bra kost och träning
* Kostschema: Måltidsförslag måndag till söndag

BODY 400, november 2017

Tävlingsspecial – Bygg Booty – Styrkeprogression – Metabolic Cycling

* Ledaren: Lev, lär och utvecklas!
* Intro: Det senaste från träningsvärlden
* Vi hyllar oss själva & Arnold: Grattis till 400 utgåvor!
* BODYs omslagsmodelltävling: De tio finalisterna väntar på dina röster
* Arnolds drömfabrik: Vi besöker Arnold Classic i Barcelona
* Bygg breda bröst & Axklar: Tobias Kempe visar vägen till klassisk fysik
* Metabolic cycling: Cykla din diet med bulk och deff
* 5 specialare med Jackie Masete: Forma starka lår och gluteus
* Träningsmetoder: Del 9 – Styrkeprogression
* Strongman på Tyngre: Sveriges Starkaste Man
* Tyngre Classic VI: Fysiktävlingar i Solnahallen
* Svenska Mästerskapen: Mästarna korades i Västerås
* Träningsresor: Tio tunga gym att kolla in
* Expertpanelen svarar på dina frågor
* Henrik lagar fitnessmat: Flygande Jacob
* Jonas världsmat: Vietnamesisk nudelsallad
* Antonia Proteinbakar: Krispiga äppelrullar

BODY 399, oktober 2017

Y3T – Gummiband – Kreatin – Ät dig stark – 6 månaders träningsprogram

* Ledaren: Du vet inte det du inte vet
* Hallå där! Sharam om SweFit Expo & SweFit Open
* Intro: Det senaste från träningsvärlden
* Nytt och hett: Prylar för nytta och nöje
* Kamouflera dig: Från topp till tå, snyggt och funktionellt
* Expertpanelen svarar på dina frågor
* Henrik lagar fitnessmat: Supersnabba såser
* Jonas världsmat: Kycklingwrap
* Antonia Proteinbakar: Apelsinkaka med frosting
* Linnea Enstedt: Möt ”vår” mångsysslare
* Par i ess: Joar Fällmar och Sara Kinnvik pushar varandra
* 10 matvaror för smart ökning av energiintaget
* Väx i vinter: 6 månaders träningsprogram
* 5 specialare: Viktor Andersson skapar tryck med gummibanden
* Kreatin: Explosivitet och muskeltillväxt
* Träningsmetoder: Del 8 – Yoda 3 Training (Y3T)
* Redaktionen: Vi som gör BODY
* Nästa nummer: Sneak peak på nästa utgåva
* Outside the Box: Krönika av Anders Axklo

På omslaget: Joar Fällmar & Sara Kinnvik
Foto: Seth Janson

BODY 398, september 2017

Böcker & film – 5 specialare för gluteus – Överkropp – Maten som bygger

* Intro: Det senaste från träningsvärlden
* Jay Jay johansson: Skapare av sitt eget öde
* 5 specialare: Marina Chamoun bygger booty
* Håll koll på framstegen: 8 metoder för fettmätning
* Mästra allt och lite till: Aran Hafid utmanar med överkroppsträning
* Maten som bygger: Lägg grunden för att orka mer
* Tammerpokalen & Tammer Training Camp: Vinnarna och lägrets höjdpunkter
* Träningsmetoder: Del 7 – Faschia Stretch Training-7
* Böcker & film: Inspiration som ger motivation
* Expertpanelen svarar på dina frågor
* Henrik lagar fitnessmat: Kycklingburgare XL
* Jonas världsmat: Avokadobakade ägg med chorizo
* Antonia Proteinbakar: Salty Caramel Cookies
* Outside the Box: Krönika av Anders Axklo

BODY 397, augusti 2017

Bygg bröst – Mejsla magrutor – Matlådor – Power Factor Training

* Intro: Det senaste från träningsvärlden
* Lars Berglund: Muskler av stål, hjärta av guld
* Majestätiska magrutor: Mohamed ”Mr 10-pack” Ali mejslar mage
* Boosta ditt proteinintag: 11 tillbehör som adderar det lilla extra
* 5 specialare: Anna Norbergs favoriter för att bygga bröst
* Smidig som ett kassaskåp: Vikten av rörlighetsträning
* Träningsmetoder: Del 6 – Power Factor Training
* Alströmerpokalen: Vinnarna och minglet
* Snack attack: Matlådor för alla tillfällen
* Expertpanelen svarar på dina frågor
* Henrik lagar fitnessmat: Grillspett
* Jonas världsmat: Bakad lax med tapenade
* Antonia proteinbakar: Mandel- & hallonrutor med smultäcke