BODY 369, april 2015

BODYs Tävlingsguide – verktygen du behöver för att bygga en tävlingsdiet!

* Brutala ben: Mikael Gumse har vad som krävs
* BODYs Cheatmeal: 11 000 kalorier med Helene Ahlson
* Prisat sexpack: Möt Law Shala
* Jedimästaren: Neil ”Yoda” Hills hyllade träningsupplägg Y3T
* Elitens specialare: Christofer Nobers 5 bästa
* Bygg rygg med Jennifer Bahadori
* BODYs tävlingsguide del 2: Så bygger du en tävlingsdiet
* Maxade klassiker: BODYs kock spetsar maten
* Starka ryck: Lär dig grunderna i ryckteknik
* Proteinpulver på 11 sätt