Tiden rullar på allt snabbare och det är strax dags för årets upplaga av Mr. Olympia. Än så länge är det glest bland deltagarna. Ett namn som har saknats under de senare åren är även den person som vunnit över den regerande mästaren Shawn Rhoden – samt varit ett av Phil Heaths största hot. I […]
Är du en solotränare eller cravear du sällskap på (och till!) gymet? Linda Ericson listar fördelar och nackdelar med de båda sätten. Står du still i träningen? Då kanske detta blir en ögonöppnare för dig!
Att vi har olika medfödda förutsättningar är tydligt. Inom träning, idrott och styrkesport har man länge löst använt ett system kallat somatyper, där tre kroppstyper existerar.
Alströmerpokalen ligger åter bakom oss. Torbjörn Mark summerar tävlingsdagen och spanar in årets batch taggade nybörjare och framtida stjärnor.
I morgon, lördag den 15:e juni, går Sveriges enda renodlade nybörjartävling av stapeln. Torbjörn Mark rapporterar från inregistreringen.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
