Utanför final vid tidigare satsningar (2009 / 2010). Comeback gjordes med besked: 1:a BOS +90 kg, 1:a -90 kg & overall på SGP samt inte minst ett EM-guld i -100 kg! Kenny & Linnea diskuterar i BODY Radio #215 hemligheten bakom hypertrofi och framtidsplaner med EM-guldmedaljören Patrick Monga! Mätt, men hungrig efter mer! Följ Patrick på instagram och facebook. […]
Ròdika är BODYs omslagsmodell! Serien om hur en tävlingssatsning steg för steg går till avslutas med den viktigaste delen: tävlingsdags och återhämtning. Detta plus styrketräningstips, recept, forskning, kostråd, skvaller och mycket mer i juniutgåvan – i butik nu! BODY juni 2015 finns ute i butik från torsdag 21 maj. Ur innehållet: Bröst & Axlar: Mattias Öhlén pumpar […]
I butik på torsdag! Ròdika Bodrug satte på söndagen pricken över i:et för Sveriges landslag genom att knipa guldet i galet tuffa Bikini Fitness -163 cm (39 deltagare!). På torsdag är nya BODY ute – med Ròdika på omslaget! I nya BODY får du med Ròdikas hjälp veta hur du fixar bikinikroppen: Vill du tävla […]
Vi tar gärna emot dina bilder till ”Månadens fysik på gatan”. Maila in bilder du är nöjd med + info om dig – sedan så publicerar vi läsarbidrag regelbundet i BODYs skvalleravdelning Presspytt! Mailar till presspytt@body.se, och se till att bifoga uppgifter på dig själv. Sådant som är lämpligt att skriva är exempelvis ditt namn, din ålder, […]
Ett avsnitt helt från värdarnas tankevärld! Efter att lyssnarfrågorna avhandlats i förra avsnittet fick Kenny & Linnea inspiration att spinna vidare: här ett avsnitt med renodlat gym- och träningstugg! Följ Kenny på hemsidan, facebook, instagram och youtube. Följ Linnea i bloggen, instagram och youtube. Hållpunkter i avsnitt 214: 00:07:52 – Kennys topp & dopp 00:12:26 – Linneas observation 00:17:17 – Om nya BODY 00:21:43 […]
Foto: Jörgen Nilsson Frida Sjöström såg till att Sveriges EM-söndag gick i fortsatt gyllene tecken, genom seger i Bikini Fitness veteranklass 35–44 år! Lär av hennes råd för hur man passar in en tävlingssatsning i en stressig vardag! Lyssna till henne i BODY Radio 208: Frida Sjöström började tävla i Bikini Fitness redan innan grenen tagit […]
Denise Nordén & Jones Ahmad på BODY 361-omslaget! Foto: Seth Janson De svenska EM-framgångerna fortsätter genom talangen Jones Ahmad – guld bärgades i både Men’s Physique Juniorer +175 cm och Seniorer -178 cm! Här berättar han mer om sin axelträning! Ursprungligen infört i BODY 361. Text: Carina Isaksson. Foto: Martin Rosberg Förutsättningar Jag har alltid varit […]
Mission accomplished – dubbla EM-silver i de allt tuffare veteran- och seniorklasserna! Marina Chamoun tog under lördagen hem både silver i Bodyfitness 35–44 år och i seniorer +168 cm! En toppfysik som är omöjlig att missa, vare sig hon står på scen eller på sitt nystartade gym i Tranås! Ursprungligen publicerat i BODY 368. Text: […]
Första svenska senior-EM-guldet sedan 1992! Foto: Gym621 Fredagens EM-trupp fortsätter leverera – Patrick Monga tog hem guldet i Bodybuilding -100 kg! Här får du hans recept på en smarrig och proteinboostad omelett! Kycklingomelett (1 Port) 100 g kycklingfilé 4 ägg 1⁄2 röd paprika 1⁄2 gul paprika 1⁄2 msk olivolja n salt peppar Tillagning Skär kyckling […]
Andreas Fotiadis besegrade under torsdagen många meriterade tävlande genom en EM-seger i -180 cm – samt overalltitel i Classic Bodybuilding! Låt honom visa dig hur du bygger en bred rygg med övningen chins! Foto: Seth Janson Text: Micke Höglund. Ursprungligen publicerad i BODY 303. Innan vi kommer fram till kärnan måste vi först och främst […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
