Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2015-07-11
Inlägg 1

Tja!

Igår så köpte jag och prövade PWO för första gången då jag desperat är ute efter mer energi under träningspasset. Min funderingar är då hur funkar aminosyror med PWO? Tar PWO ca 30 min innan träning, och aminosyror precis före, vad är det bästa för maximal effekt? Just igår så tror jag att jag fick all min pump och energi av PWO:t just i slutet av träningen, är det möjligt att aminosyrorna försenar effekten av mitt PWO?

Det jag tar för tillfället är Jacked XX 30 min före, XLNT Sports EAA direkt innan träning, samt Body Science Platinum Protein direkt efter.

Tacksam för svar!

Titel
Registrerad 2015-01-01
Inlägg 46

Det ska fungera bra att ta både och eftersom de inte innehåller samma ingredienser och tar inte ut varandra.

Är syftet med proteinpulvret att höja proteinsyntesen så gör du inte detta om du redan druckit aminosyror, eftersom man inte kan höja den konstant, om du går och sippar på protein eller aminosyror under ditt träningspass så är det inte säkert att du får ut någon effekt av eventuellt protein som du intar via tillskott eller mat direkt efter träningen.

Däremot kan man ju ta det av andra anledningar, så som att man är lite småhungrig efter träning eller bara vill höja dagliga proteinintaget.

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 1 medlemmar online. 0 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017