Bli medlem på Body:s forum!
Här i BODYs forum ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.
Titel
Registrerad 2007-11-22
Inlägg 18

Efter en lång period av negativ stressutveckling och på tok för lite sömn känns kroppen som ett gammalt avdankat batteri på någon återvinningsstation.
Undrar om det finns något i mat/tillskottsvägar man kan få i sig som ni vet är förebyggande mot stresshormonet Kortisol?

Har hört om Blaze hos gg och Alc hos fairing, någon som testat?

Henrik Eiselt
Titel
Registrerad 2005-12-12
Inlägg 1 938

Napoleon skrev:
Efter en lång period av negativ stressutveckling och på tok för lite sömn känns kroppen som ett gammalt avdankat batteri på någon återvinningsstation.
Undrar om det finns något i mat/tillskottsvägar man kan få i sig som ni vet är förebyggande mot stresshormonet Kortisol?

Har hört om Blaze hos gg och Alc hos fairing, någon som testat?


Både 7-keto DHEA och ALC kan ha effekt på kortisolet. Även zink kan ha en positiv effekt:


Zinc acutely and temporarily inhibits adrenal cortisol secretion in humans. A preliminary report.


Hypo- and hyperzincemia has been reported to cause alterations in the adrenal secretion. To determine the acute effect of zinc on cortisol levels, we studied 27 normal individuals of both sexes aged 20-27 y after a 12-h fast. The tests were initiated at 7:00 AM when an antecubital vein was punctured and a device for infusion was installed and maintained with physiological saline. Zinc was administered orally at 8:00 AM. Subjects were divided into an experimental group of 13 individuals who received doses of 25, 37.5, and 50 mg of zinc and a control group of 14 individual who received 20 mL of physiological saline. Serial blood samples were collected over a period of 240 min after basal samples (-30 and 0 min). We detected an acute inhibitory effect of zinc on cortisol secretion during 240 min of the study period in the experimental group.

Biol Trace Elem Res. 1990 Jan;24(1):83-9.

Titel
Registrerad 2007-09-27
Inlägg 2 358

Jag brukar själv använda 7-keto och ALC när det blir för mycket stress och jag känner mig sliten.

ALC använder jag regelbundet.

Alltid före och efter träningen.

Samt även ofta på vilodagarna.

Online just nu
Offline

Du är inte inloggad. Logga in för att få tillgång till fler funktioner.


Forumet modereras av Body Crew.
Har du synpunkter på modereringen, var vänlig kontakta oss.

Anmäl inlägg och trådar som bryter mot forumets regler.

Alla kan läsa det här forumet.
Inloggade användare kan skriva i det här forumet.

Just nu är 7 medlemmar online. 3 foruminlägg har postats idag.



Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 364, november 2014

  • BODY 363, oktober 2014

  • BODY 362, september 2014

  • BODY 361, augusti 2014

  • BODY 360, juli 2014

  • BODY 359, juni 2014

  • BODY 358, maj 2014