Sön 23/10
Trött och lite bakis, men vad gör det när det nalkas gym
Gym
Bänkpress
70kg
3 set med 10 rep
Orkade inte köra tungt, rätt sömnig i kroppen 
Lutande bänkpress – skivstång
50kg
3 set med 10 rep
Dips
Kroppsvikt
1 set med 40 rep – Damn, Rep PB!
1 set med 27 rep
1 set med 25 rep
Bra teknik och explosiv rörelse, pumpet var helt sjuk
Cableflyes – låg trissa
60kg
3 set med 8 rep
Inte mycket säga om det, lite bristande teknik, men nöp bra i bröstet
Tricepspress – enarm. Vikt 1 hand
21kg
3 set med 10 rep
Riktigt skönt pass, speciellt då jag som sagt inte var riktigt 100% i kroppen
Hållt koll på vikten senaste 3 veckorna och ligger stadigt på 69,5-70kg. Får se om jag kanske ska öka matintaget lite denna vecka som kommer, så jag inte stagnerar. Men kroppen känns pigg och fräsh och det går riktigt bra på gymmet just nu
