Robert Svensson wrote:
Jaha? Varför föredrar du inte djupa böj för då?
Jag föredrar djupa böj, men jag menade att om hon fått bra resultat så låt henne:)
Sen tycker jag om att variera, brukar ofta köra djupa benpress och sen lite mindre djupa knäböj. Får ont i knäna av väldigt djupa knäböj 
EDIT: Sen är kontakten/pumpen viktigast för mig, inte tyngden och styrkan 
