Reply To: Lägg upp dina träningsfilmer

Home Forums Medlemsbilder Lägg upp dina träningsfilmer Reply To: Lägg upp dina träningsfilmer

#208729
Andreas.H wrote:
Alltså Jonas kör inte allt han gör så här, han gillar t.ex att utföra sina pressar o dips på detta sättet, men vilket inte innebär att han gör det varje gång lr när han t.ex bänkar. Han väljer själv helt enkelt:P

Mjo visst att han väljer själv men han väljer inte själv när kroppen väljer att säga ifrån. Då är det bättre att lyssna lite och kanske skippa att köra med vikter han inte riktigt hanterar. Axlarna kan ju ryka som bara den om han fortsätter att köra på så tungt.

Grymt stark är han utan tvekan, men att det funkar just nu och att han aldrig varit skadad betyder inte att han alltid kommer hålla sig skadefri. Kanske slutar som det gjorde för mig när jag jagade vikter med kasst utförande, pajade just min axel och fick skippa all bröst, axel och nästan all tricepsträning i över ett år.