Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa › Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa
4 januari, 2011 at 13:40
#217151
Anonym anvandare
Member
De två första bilderna är dagsformen efter dagens pass, inga optimala bilder men som sagt, morgonvikt på 85,0kg och ett litet överskott hela tiden (dock ingen grisbulk).
De andra två bilderna är på frukosten. 1 tallrik gröt på 2dl havregryn, 200gr 5% cottage cheese, 2 dl mjölk och björnbär. Andra tallriken blev massa nougatfyllda kuddar med mjölk samt 2 glas julmust.