Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Home Forums Seriösa träningsjournaler Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

#217151

De två första bilderna är dagsformen efter dagens pass, inga optimala bilder men som sagt, morgonvikt på 85,0kg och ett litet överskott hela tiden (dock ingen grisbulk).

De andra två bilderna är på frukosten. 1 tallrik gröt på 2dl havregryn, 200gr 5% cottage cheese, 2 dl mjölk och björnbär. Andra tallriken blev massa nougatfyllda kuddar med mjölk samt 2 glas julmust.