Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Nic Nordin wrote:

Bra jobbat Tommy! Finfina hantelcurls, speciellt för att vara sittandes Kör du dem växlandes, eller båda samtidigt?

Tack, jag växlar mellan armarna, ibland kör jag båda samtidigt också men inte när det blir såpass tungt.

Tack här med. Hoppas som vanligt på att passet kommer ge utdelning.

Imorgon blir det sista träningspasset på 8 dagar då jag åker till Åre på lördag och är där 1 vecka ihop med 25 kompisar.
Ingen träning mer än den som blir av pga bräd- och skidåkandet. Afterski varje dag samt utgång på kvällarna. Dvs en hel del alkohol kommer rinna ner men jävlar vad kul jag ska ha.

Bilder på dagens post workout-meal också. Tunnbrödsrullar med kvarg, skagenröra, riven pepparrot, sallad och rökt lax. :up:

[http://img442.imageshack.us/i/dsc00642u.jpg/ [img=http://img442.imageshack.us/img442/8559/dsc00642u.jpg]]

[http://img156.imageshack.us/i/dsc00643z.jpg/[img=http://img156.imageshack.us/img156/6198/dsc00643z.jpg]]