Tommy Ivarsson wrote:
Tack, min repsstyrka i chinsen är fan helt skrot. Att göra en 3-4reps med massa vikt går bra, men så fort jag siktar på mer än 6 reps så går det knappt ens med kroppsvikt… 
Något att jobba på!
Samma här. Fast varför i helvete ska man vara repsstark i chins? Det räcker gott att vara stark som fan med vikt. 
Eller ska du tävla i AF, förresten?
(Måste läsa journalen från början, inser jag.. Du kan ju svara så länge, gärna något spydigt om att folk gör bäst i att läsa journalen ordentligt innan man ställer korkade frågor..)[/b]
Edit: Jag behövde inte ens läsa igenom hela journalen, det räckte med första inlägget. Om inte annat borde ju journalrubriken ha gett klarhet men jag har tydligen ingen bra dag idag.
CBB, alltså. Då finns det ingen som helst anledning att jaga höga reps i chins. Släng på mer vikt bara och släck lyset för gott när du fäller ut vingarna i december.
