Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Home Forums Seriösa träningsjournaler Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

#217548
Gober wrote:
Ganska ovanligt med dm små rackarna, 24/7 är faktiskt bra på den punkten. För mig är det viktigt att ha tillgång till både 1,25 och 0,5kg för att kunna köra med min progressiva träning. Funderar nästan på att köpa mig några 0,5or att ta med när jag tränar på AA-elit.

Och Tommy, bra bänkat :D

Tack Gober!

Ja de är nog ganska ovanliga men gymmet jag tränar på är riktigt bra när det gäller fria vikter, lite synd att de inte har tyngre hantlar än 41kg men det är på gång iaf :)

0,5 och 1,25kg är nästan de viktigaste plattorna, om inte de absolut viktigaste på hela gymmet för progressionen, speciellt när man kommer nära sin platå. Då är de helt avgörande!