Johnny Furu wrote:
Grymt PB i marklyftet!:up:
Tack du!
Jimmy124 wrote:
Välkommen in i 220kg klubben! :emo-thumb
jag ska testa lite 1rm på måndag jag med om det känns bra..
jag ska testa lite 1rm på måndag jag med om det känns bra..
Tack, ja gör det och uppdatera, drar du mer så ska jag givetvis kontra. 
Tarmen;1124461 wrote:
Som Jimmy sa, välkommen till 220kg klubben! Själv tog jag 220 för bara ett par dagar sen
Du har grym styrka! Roligt och se att du kör frivändning med pushpress också, härlig övning som involverar hela kroppen ! :/QUOTE]
Tack du!
Ryck och stöt läggs in emellanåt dels för att det är sjukt funktionella och komplexa övningar samtidigt som de är roliga..
