Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Home Forums Seriösa träningsjournaler Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

#217978
Tommy Ivarsson wrote:
OL

Ryck
5*40kg
5*50kg
3*60kg
2*65kg
2*70kg

Körde några lätta vändningar på 70kg sen också!

Kikat lite i din journal och sett att du kör en del OL.
Tävlat i det eller hur kommer det sig att du kör det? (nyfiken)
Ryck är ju en helt omöjlig övning :p
Vuxit upp med tyngdlyftning då min pappa har och fortfarande tävlar.