Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa › Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa
Nä det tog emot. Benpressen var en plan benpress med kablar och viktmagasin. Räknade ut att den innehöll 8 hjul som linan löpte via innan den nådde viktamgasinet
Knät har spökat lite till och från sedan i vintras när jag blev överraskad av en trottoarkant på fyllan (utanför Moon). Just nu bråkar det lite extra av någon konstig anledning, det drar lite i det hela tiden!
Glömde struten hemma men jag flinade lite fånigt istället :emo-thumb
Är det fortfarande LP/DC som gäller nu i höst/vinter?
Siktet är inställt på det, kör en liten snabbdeff nu för att formkolla lite och se om det finns något att flexa under späcket. Finns en risk att jag inte är helt nöjd och bygger massa ett år till innan scenen men det får vi se snart.