BODY

16 september, 2011 at 16:35 #218201

Anonym anvandare

Member

Tommy Ivarsson wrote:

Snabbpass idag igen. Körde mest lite akrobatikträning, det är så fruktansvärt kul

Men hann med lite chins först

Chins
10*10*KV+5kg ~ 95kg

Fan väger du 90 kg pajk? Du måste börja bli rätt repstålig på chinsen nu va? Har du gjort utmaningen som finns på kolo med max antal på 15 min?

Jag var öm i lats och armar i 3 dagar

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden