Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Home Forums Seriösa träningsjournaler Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

#218309
Wabban wrote:
:emo-thumb !! :D

men sedär. Du börjar jaga på som fan med chins! Förmodar att det är pronerat grepp? Och hur mycket väger du nu?
Fan, då är det bäst jag slår i en högre växel!! :D bra jobbat mannen!

Glömde skriva ut det men det var faktiskt semisupinerat grepp den här gången. En kompis hade gjort en 9a med 25kg i bältet. Han väger 4-5kg mer än mig så jag fick ju lägga på de extra kilona och köra minst en 9a för att slå honom :D

Ingen tävling som sådan men det hjälper ju att ha någon att jaga :D

Annars är det pronerat grepp som gäller när jag kör chins!