Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa › Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa
30 oktober, 2011 at 16:15
#218309
Anonym anvandare
Member
Wabban wrote:
:emo-thumb !!
men sedär. Du börjar jaga på som fan med chins! Förmodar att det är pronerat grepp? Och hur mycket väger du nu?
Fan, då är det bäst jag slår i en högre växel!! bra jobbat mannen!
Glömde skriva ut det men det var faktiskt semisupinerat grepp den här gången. En kompis hade gjort en 9a med 25kg i bältet. Han väger 4-5kg mer än mig så jag fick ju lägga på de extra kilona och köra minst en 9a för att slå honom
Ingen tävling som sådan men det hjälper ju att ha någon att jaga
Annars är det pronerat grepp som gäller när jag kör chins!