Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa › Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

30 oktober, 2011 at 18:56 #218313
Anonym anvandare
Member
Hence wrote:
Bra bänkat som vanligt. Jaså de där benlyften ser inte ut som mina:) Jag skyller på höjdskräck:D

Tack! De där benlyften sliter riktigt bra i mage, höftböjare samt latsen :)

Gober wrote:
Tjoho! :up:

Ja eller hur. Gjorde 2st 5or sist och nu blev det 6 och 5 så det går åt rätt håll :emo-thumb

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018