Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Home Forums Seriösa träningsjournaler Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

#218366
Rasmus Kjellberg wrote:
Ruskigt snyggt utförande! :worship: Din styrka utgör en bra motivationskälla för undertecknad.

Tack ska du ha! 😮

Det är inte perfekt ännu men det är på väg åt rätt håll. Om man spelar långsamt eller pausar i sekvensen där stången passerat knäna och kollar noggrant i den sekvensen så ser man att jag aldrig extenderar fullt i höften samt att jag är lite väl snabb med att gå ner under stången.
Finns alltså mer kraft att få ut för att få höjd på stången innan jag behöver gå ner under den. Men det blir till att träna på detta lite framöver. Att göra en snygg frivändning, stöt eller ryck är inte gjort i en handvändning direkt :D