Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa › Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa
5 januari, 2012 at 12:46
#218483
Anonym anvandare
Member
Skitpass idag, skulle köra ben men känner av en lätt förkylning i kroppen så det blev väldigt lugnt.
Orkar inte ens redovisa men det blev lite benspark, bencurl, vadpress i benpress, enbens utfall i TRX-band samt lite bålstabilitetsträning och stå på händer träning
That´s it! Ska förövrigt ha en vit helg nu vilket känns bra :up: