Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

Home Forums Seriösa träningsjournaler Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa Reply To: Tyngdlyftning, Akrobatik och Styrketräning kombinerat i en liten journa

#218483

Skitpass idag, skulle köra ben men känner av en lätt förkylning i kroppen så det blev väldigt lugnt.

Orkar inte ens redovisa men det blev lite benspark, bencurl, vadpress i benpress, enbens utfall i TRX-band samt lite bålstabilitetsträning och stå på händer träning :D

That´s it! Ska förövrigt ha en vit helg nu vilket känns bra :up: