Gettodachoppa wrote:
Jösses, här har vi killen som har koll på sitt matintag, heh. 
Haha, ja ibland blir det lite väl långa perioder utan mat 
Men i det stora hela har jag koll, äter så att vikten är någorlunda konstant men räknar inte kalorier eller protein. Det blir som det blir, men lång tid utav räknande tidigare har gett mig en hyfsat bra uppfattning om kalorimängd och proteinmängd i allt så jag kör snabba överslagsräkningar i huvudet bara :emo-thumb
Siktar på överskott på träningsdagar och balans eller underskott på vilodagar iaf.
