Skulle ha jobbat i fyslabbet mellan 8-10 imorse. Dock blev det inställt i sista sekund så när jag ändå var vaken så passade jag på att sticka till gymmet 
Tro det eller ej, men jag sprang lite på ett löpband också.
BRÖST
Sned hantelpress
Div uppvärmning
10*41kg
9*41kg
8*41kg
Flyes i TRX-band – KV
10, 8
Lekte lite med kettlebells och sprang sedan på bandet
1,5km på 7min, 30 sek. Tog det lugnt i början (9km/h) och sprang på lite fortare sista halvan (14km/h). Inga större bekymmer men jag fick avbryta då jag brände mig på fötterna. Friktionen mellan fötter och band blev för stor så numera har jag lite blåsor under tårna.
Sedan stretching av framförallt ljumskarna och glutsen. Därefter smet jag till projektrummet för att skriva C-uppsats mellan 10-14. Vi kom en bra bit till i vårt skrivande vilket kändes skönt :up:
Fest ikväll! Ooooh yeah
