Utan skräpmat har jag varit i över ett år. Inget direkt sug efter sådant. Däremot kan jag få ganska mycket sug efter annat, oftast bara helt vanlig mat men i större mängder. Stora portioner mat, mums.
Ligger man på för stort underskott är det nästan oundvikligt att inte få sug och cravings. Leder ofta till hetsätningar om man inte har riktigt bra disciplin.
