jag deffa ju hårt för något år sen i 8 veckor. efter 2 veckor blir man ju helt hjärntvättat och vägrar knappt röra något med kolhydrater. man förlorar sötsuget helt och man tycker fortfarande man är lite småtjock även om man inte är det. vägde 86kg, rasa till 74. men tjej tvinga i mig mat 
idag ligger jag på 83 och ska försöka deffa bort 3 kg till stranden. börjar idag men jag tränar hällre mer än äta mindre kolhydrater.
