Vilodag
Inte gjort mycket idag, försöker verkligen göra så lite som möjligt men vädret är så oerhört fint så man måste ut och röra på sig.
Blev 35min morgoncardio
Frukost
Solning cirka 1½h sen vart det tråkigt
Gick en runda och avslutade med ett besök på affären
Hem och laga mat
Kvällscardio på 45min – för varmt i lägenheten
Imorgon blir det axlar.
Dagens mat:
1: Gröt, äggvita, ägg
2: 480g kött, nötbog blandat med 10%nötfärs blev grekiska biffar med 16% brie och soltorkade tomater i smeten.
Serverades med gräddris.
3: Keso, cassein, vispgrädde och jordgubbar
